Уникальные студенческие работы


Реферат на тему все виды гимнастики

Список использованной литературы 1. Основные виды гимнастики Гимнастика — это один из наиболее популярных видов спорта. Реферат на тему все виды гимнастики несколько видов гимнастики: Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкультминутки в учебных заведениях и на производстве.

Гигиеническая гимнастика — используется для сохранения и укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне физической и умственной работоспособности, общественной активности. Ритмическая гимнастика — разновидность оздоровительной гимнастики.

Важным элементом ритмической реферат на тему все виды гимнастики является музыкальное сопровождение. К образовательно-развивающим видам гимнастики относятся: К спортивным видам гимнастики относятся: Спортивная гимнастика — это многоборный вид спорта, куда входят: Художественная гимнастика — сугубо женский вид спорта.

Основными средствами ее являются упражнения танцевального характера, выполняемые с предметами и без предметов. Спортивная акробатика — включает в себя три группы упражнений: К таким видам гимнастики наряду с уже получившими распространение спортивной аэробикой и многочисленными разновидностями фитнес-гимнастики относится общая гимнастика, включающая в себя реферат на тему все виды гимнастики интересные в первую очередь для мальчиков виды гимнастических упражнений: При этом все названные виды гимнастического троеборья выполняются с музыкальным сопровождением.

Важной отличительной особенностью общей гимнастики является то, что участники соревнуются только в составе команды, а их мастерство оценивается не только по уровню техники исполнения упражнения каждым участником в отдельности что традиционно для гимнастики вообщено и по уровню согласованности и артистизма действий всех членов гимнастической команды. Общей гимнастике присуща динамичность, музыкальность, выраженная двигательно-образовательная направленность, низкий уровень травмоопасности, обусловленный оптимальной сложностью упражнений и повышенными требованиями к обеспечению безопасности при их выполнении.

Доступность общей гимнастики для широкого контингента занимающихся обусловлена возможностью для каждого занимающегося тренироваться и выступать по выбору в одном, двух или трех видах гимнастического многоборья. Занятия общей гимнастикой позволяют на основе обогащения индивидуального двигательного опыта разнообразными гимнастическими упражнениями комплексно воздействовать на формирование основных физических качеств — силы, быстроты, гибкости при приоритете развития двигательно-координационных способностей, что особенно ценно в младшем школьном возрасте.

Методика проведения занятий позволяет активно и разносторонне влиять на формирование личности занимающихся в ее интеллектуальной и социально-культурной сферах, оставляя место для развития творческих начал в двигательном самообразовании. Художественная гимнастика Как вид спорта художественная гимнастика начала формироваться в ХIХ веке. Первый чемпионат мира по художественной гимнастике был проведен в городе Будапешт, в 1963 году.

Этот вид спорта был включен в программу Олимпийских Игр в 1984году. Начиная с этого года, гимнастки-художницы стали участвовать в Олимпийских Играх. Французский физиолог и педагог Жорж Денени 1850-1917 сыграл значительную роль в научном обосновании физического воспитания девочек.

Он доказал, что динамические упражнения, упражнения на растяжение и расслабление мышц, танцевальные движения с различными предметами мяч, обруч, булавы, лента целесообразны, так как эти упражнения приводят к гибкости, эластичности, к красивому строению тела, к появлению очаровательных и волшебных движений.

Французский педагог Франсуа Дельсарт 1811-1871 сыграл большую роль в подготовке теории навыков выразительных движений. При анализе драматического искусства, он пришел реферат на тему все виды гимнастики выводу, что каждое чувство и переживание человека можно выразить движением тела, исходя из этого, можно вызвать волнение и восторг у зрителей. Созданный Дельсартом труд Грамматика художественных движений начал применяться в процессе физического воспитания, в особенности в приготовлении массовых гимнастических выступлений с музыкальным сопровождением.

Разработанные Дельсартом принципы идеи отобразились в творчестве известной танцовщицы Айсидоры Дункан 1878-1927. Ее танцы импровизации, основанные на свободных пластических движениях, во многом напоминают современную художественную гимнастку.

1. Основные виды гимнастики

В начале прошлого века художественная гимнастика, усовершенствованная правилами другого французского ученного Жака Реферат на тему все виды гимнастики, начала стремительно развиваться. В 50-х годах прошлого века этот вид спорта завоевал реферат на тему все виды гимнастики популярность во всем мире. Спортивная гимнастика Термин Гимнастика примерно в V веке в Древней Греции означал комплекс упражнений для образования, военного искусства и здоровья.

Древние Греки считали, что гимнастика придаёт телу ловкость, силу, быстроту, грацию, красоту, а также развивает у человека чувства храбрости и благородства. Греки использовали гимнастические упражнения не только для физического развития, но и для подготовки военных. В древнем Риме, подготавливая легионеров к бою, использовались специальные кони и тренировали их при помощи специальных балок.

В школах гладиаторов гимнастика играла незаменимую роль в улучшении быстроты движений и в повышении выносливости гладиатора. В деле физического воспитания и всестороннего развития молодёжи гуманисты в эпоху Возрождения придавали большое значение гимнастике. В XVI веке выдающийся специалист в области гимнастики И. Меркуриалис издаёт свой труд под названием Об искусстве гимнастики.

Основоположниками практических и теоретических основ в развитии гимнастики являются немецкий педагог Фит 1763-1836 и Ф. Они дали представления о биомеханике гимнастических движений, разработали и подготовили методику гимнастических движений с предметами. Положившие основу шведской гимнастики отец и сын П. Линг 1776-1839 и Я. Линг 1820-1886 классифицировали по анатомическим признакам упражнения, ввели в гимнастику новые предметы, разного размера лестницы и бревна.

Быстрое развитие спортивной гимнастики привело к образованию организации. В 1881 году создаётся Международная Федерация Гимнастики. Спустя пять лет, то есть в 1896 году в программе первых Олимпийских Игр, реферат на тему все виды гимнастики в Афинах, гимнастика заняла своё место среди других видов спорта.

  • В древнем Риме, подготавливая легионеров к бою, использовались специальные кони и тренировали их при помощи специальных балок;
  • И в 1954 году появляются первые мастера спорта.

Первый чемпионат мира по спортивной гимнастике был проведен в 1903 году по инициативе бельгийца Куперуса, основавшего Международную федерацию гимнастики. С 1903 по 1913 годы чемпионаты мира проводились один раз в два года, с 1922 года чемпионаты мира проводились один раз в четыре года. В 1977 году на конгрессе Международной Федерации Гимнастики было принято решение вновь проводить чемпионаты мира один раз реферат на тему все виды гимнастики два года.

Начиная с 1938 года, в чемпионатах мира принимают участие женщины. А с 1969 года стали проводиться чемпионаты Европы. В первых Олимпийских Играх соревновались мужчины по следующим видам гимнастики: Гимнасты Германии отличились на личном реферат на тему все виды гимнастики командном первенстве: Представляется интересным также и то, что на Олимпийских играх в Атланте 1996 года число гимнастов и гимнасток было равным 108 гимнастов.

Презентация по физкультуре для 4-5 классов «Гимнастика. Виды гимнастики»

Развитие спортивной гимнастики связано с именами известных гимнастов. Она, дважды на Олимпийских Играх в Мельбурне и Риме, удостаивалась звания абсолютной чемпионки по многоборью абсолютный чемпион для гимнаста являлось самым высоким титулом.

Спортивная акробатическая гимнастика Акробатика очень древний вид спорта. В античную эпоху мотивы акробатических движений нашли своё отражение в древне греческих поэмах Одиссей и Илиада. В перерывах между представлениями комедии Аристофана IV до н. Слово акробат происходит от греческого слова акробатес и означает поднимающийся наверх.

Первая книга, демонстрирующая исполнение акробатических движений в физическом воспитании была написана И. Меркуриалисом в 1573 году. Развитие спорта в XIX веке и появившиеся новые акробатические движения в этот период составили неотъемлемую часть существующих к этому времени реферат на тему все виды гимнастики движений. Несмотря на то, что акробатика является древним видом спорта, этот вид спорта акробатические прыжки был реферат на тему все виды гимнастики только один раз, как самостоятельный вид спорта, в программу X Олимпийских игр, проводившиеся в 1932 году в Лос-Анджелесе США.

Первый чемпионат мира был проведён в 1974 году в Москве. Основные средства гимнастики Средства гимнастики 1. Строевые упражнения - совместные действия в строю включая и одиночные.

Они содействуют воспитанию организованности и дисциплины, приучают к совместным организованным действиям, формируют правильную осанку человека, делают его более подтянутым, стройным.

Виды и средства гимнастики

Они имеют большое педагогическое значение, так как благодаря импреподаватель имеет возможность правильно организовать учащихся, целесообразно разместить их в зале или на площадке для проведения совместных действий, а также решать двигательные задачи на уроке. Общеразвивающие упражнения ОРУ способствуют совершенствованию опорно-двигательного аппарата и всего организма в целом, формируют правильную осанку.

Они направлены на общее физическое развитие и подготовку занимающихся к овладению более сложными двигательными действиями. В эту группу входят самые разнообразные упражнения для развития силы, гибкости, быстроты, координации, способности напрягать и расслаблять мышцы. Общеразвивающие упражнения в зависимости от поставленных задач можно выполнять без предметов и с различными предметами мячи, скакалки, гимнастические палки, реферат на тему все виды гимнастики, резиновые амортизаторы и др.

Реферат на тему все виды гимнастики этой же группе относятся упражненияв парах с сопротивлением напарника. ОРУ классифицируются по анатомическому признаку: Прикладные упражнения - бег, ходьба, метание, лазание, преодоление препятствий. С их помощью занимающиеся овладевают основными жизненно необходимыми навыками и умениями, учатся применять их в различной обстановке.

При помощи прикладных упражнений совершенствуется общая координация движений, развиваются и укрепляются отдельные мышечные группы. Применяемые в комплексе прикладные упражнения - одно из действенных средств разностороннего физического развития. Прыжки - хорошее средство совершенствования координационных способностей занимающихся. Они оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, в связи с чем занимают в гимнастике важное место.

2. Основные средства гимнастики

Упражнения на гимнастических снарядах составляют основное содержание спортивной гимнастики. Это упражнения на перекладине, кольцах, параллельных брусьях, коне-махе, бревне, разновысоких брусьях - наиболее характерные средства спортивной гимнастики. Основное их назначение -совершенствование координации движений.

Непременное условие успешного овладения упражнениями на данных гимнастических снарядах - всесторонняя физическая подготовленность, а также высокий уровень развития силы, гибкости, вестибулярного аппарата, волевых качеств.

  • Спортивная гимнастика Спортивная гимнастика от греч;
  • Серьезное внимание гимнастике, как прикладной дисциплине, уделял Петр I и А;
  • Кроме многоборья гимнастки, выступающие в индивидуальном первенстве, традиционно разыгрывают комплекты наград в отдельных видах упражнений кроме Олимпийских игр;
  • Кто принимает участие в соревнованиях по Художественной гимнастике?
  • К спортивным видам гимнастики относятся:

Конструктивные особенности самих снарядов и необычные условия реферат на тему все виды гимнастики преимущественно на руках обуславливают значительную интенсивность этих упражнений. Помимо указанных снарядов в гимнастике широко применяются снаряды массового типа для одновременных занятий фронтальным, поточным и другими способами. К ним относятся гимнастические стенки и скамейки, канаты, лестницы, а также многокомплектные снаряды, позволяющие выполнять различные упражнения большими группами одновременно.

Вольныеупражнения- комбинацииразличных гимнастических упражнений в соединении с элементами акробатики и хореографии. Такие комбинации составляются в соответствии с установленными спортивной классификациейтребованиями.

  1. Основоположниками практических и теоретических основ в развитии гимнастики являются немецкий педагог Фит 1763-1836 и Ф. Оздоровительные виды гимнастики предусматривает выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкультминутки в учебных заведениях и на производстве.
  2. Спортивная акробатика - вид спорта, соревнования в выполнении акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия балансирование и вращением тела с опорой и без опоры.
  3. Во время командных соревнований или при розыгрыше абсолютного первенства оценки суммируются. Скакалка, гимнастический конь, перекладина, лента, мяч.
  4. Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях. Ей можно заниматься практически на любой дворовой спортивной площадке, а в некоторых случаях просто на улице.
  5. Утренняя и гигиеническая гимнастика Если немного копнуть в истории, то первые упоминания о гимнастике, как виде спорта появляются в Греции еще в 8 столетии до н. Кстати, есть немало людей, которым очень не нравится принимать холодный душ или обливаться ледяной водой, и к этому они никак привыкнуть не могут.

Основнаяцель композиции—это совершенствование координационных способностей, воспитание чувства ритма и красоты движений. Вольные упражнения - эффективное средство формирования школы движений. Они могут выполняться без предметов в спортивной гимнастике и с различными предметами в художественной гимнастике, в массовых гимнастических выступлениях. Реферат на тему все виды гимнастики упражнения имеют широкий диапазон трудности - от самых простых до самых сложных. Простыми по координации и мышечным усилиям упражнениями могут заниматься начинающие и даже дети.

Сложные упражнения, требующие очень высокой степени развития всех физических способностей человека,доступнытольковысококвалифицированным спортсменам.

  • Раньше выступали под фортепиано или один инструмент;
  • Были созданы другие национальные гимнастические системы — француская Ф.
VK
OK
MR
GP