Уникальные студенческие работы


Реферат по физре на тему тяжелая атлетика

Мини доклад по теме тяжелая атлетика

Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении. Объединённое общее двух наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории.

  1. Краевским был организован первый в России "Кружок любителей тяжелой атлетики".
  2. В то время ещё не было строгих правил проведения соревнований и разделения на весовые категории. Тяжелая атлетика, как вид Олимпийских игр, не изменялась вот уже в течение четверти века, но Сидней 2000 изменил в корне данный вид спорта.
  3. Иногда соревнования спортсменов разных весовых категорий проводятся в общем потоке, а победитель и призёры определяются не по абсолютной максимальной сумме поднятых килограммов, а подсчётом очков по специальным уравнивающим формулам Синклера, Стародубцева, Райдена. Спортсмен и штанга должны оставаться неподвижными перед началом толчка.

Весовые категории у мужчин и женщин разные. Тяжелоатлет, у которого не получилось успешно выполнить хотя бы один рывок и один толчок проигрывает и выбывает из соревнования. Жим над головой был некогда в программе соревнований, однако из-за сложности оценки был исключён из соревнований.

Тяжелая атлетика

Иногда люди ошибочно относят метание снарядов диска, реферат по физре на тему тяжелая атлетика и толчки снарядов шара к тяжелой атлетике, но это не. Метание и толчки снарядов относятся к лёгкой атлетике. История Соревнования по поднятию тяжестей встречаются в культуре народов с древних времён. В современном виде этот спорт оформился в XIX века. Первые официальные соревнования начались в 1860-е годы в США, затем в 1870-е стали проводиться в Европе. Первый международный чемпионат прошёл в 1891 году в Великобритании, а официальный чемпионат мира состоялся в 1898 году в Вене.

Всемирный тяжелоатлетический союз образован в 1912 году. В это же время стандартизируются правила соревнований.

История тяжелой атлетики

В настоящее время наиболее сильными странами в тяжёлой атлетике являются: В программе Олимпийских игр с 1896 года кроме 1900, 1908, 1912. Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись.

До создания Международной федерации тяжелоатлетов ФИХ атлеты соревновались в жиме и толчке двумя руками, иногда — в рывке и толчке одной рукой; с 1920 — в троеборье рывок и толчок одной рукой, толчок двумя рукамис 1924 — в пятиборье рывок и реферат по физре на тему тяжелая атлетика одной рукой, жим, рывок и толчок двумя рукамис 1928 по 1972 — в троеборье жим, рывок и толчок двумя рукамис 1973 — двоеборье рывок и толчок двумя руками.

Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги. После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне параллельноудерживая штангу над головой.

В результате мышцы рук почти не участвовали в этой работе. Кроме того, жим оказался очень травмоопасным, многие получили травму пояснично-крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, но по-прежнему является эффективным силовым упражнением и до сих пор используется в тренировках штангистов.

  1. Это вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений в поднимании тяжестей.
  2. Штанга может скользить по бедрам и коленям, но не должна касаться подбородка до тех пор, пока не достигнет своего финального положения.
  3. Начиная с 1996, количество стран-участников неуклонно повышалось, на сегодняшний день 109 стран на пяти континентах принимают участие в паралимпийской тяжелоатлетической программе.
  4. Во время соревнований спортсмен может выступать не более чем в одной весовой категории. Участие в состязаниях приняли и женщины, существенно изменилось разбиение на весовые категории.
  5. Краевским был организован первый в России "Кружок любителей тяжелой атлетики". Спортсмен ка должен собраться, принять требуемое положение, поставив ступни параллельно корпусу и зафиксироваться, потратив на это произвольное время и ожидать одобрения рефери.

Проведение соревнований Тяжёлая атлетика — это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении реферат по физре на тему тяжелая атлетика в общем зачёте. Как правило, соревнования проводятся с определением победителей и призёров в каждой весовой категории, исходя из веса тела спортсменов-участников.

Иногда соревнования спортсменов разных весовых категорий проводятся в общем потоке, а победитель и призёры определяются не по абсолютной максимальной сумме поднятых килограммов, а подсчётом очков по специальным уравнивающим формулам Синклера, Стародубцева, Райдена.

Соревнования по тяжёлой атлетике судят 3 арбитра, их решения становятся официальными по принципу большинства. В отличие от других силовых видов спорта, в тяжёлой атлетике важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация, в связи с технической сложностью двух основных тяжелоатлетических упражнений — рывка и толчка.

Научные исследования, тесты, проводимые на известном атлете прошлого века — Юрии Власове — показали, что его скоростные и другие качества лучше, чем у многих легкоатлетов.

VK
OK
MR
GP